jak brac to

[...] że szkodzi branie na czczo supli i zacząłem brać przed treningiem i po treningu.Wydaję mi się że kreatyna teraz też działa chociaż w tym cyklu tak często nie chodzę do łazienki i tak bardzo nie chcę mi się pić niż wtedy gdy brałem na czczo.To jak to wkońcu jest ? jaka jest różnica czy wezme krete na czczo,przed tr,po tr a np przed snem ?

ja na Twoim miwjscu bym jeszcze tego nie bral. Skoro nie milaes zadnych cykli na krecie. LE jak juz kupilem to zacznij brac za jakies 3 miechy najpierw XP porcja rano i przed treningiem bcaa po treningu i na noc bialko do uzupelnienia diety a animala rz dziennie po posilku

lepiej by bylo 30 minut, no ale jak nie mozesz to mozesz smialo brac scorch przed obiadem 30 minut i przed aerobami. Z owocami nie przeholuj, bo maja sporo fruktozy. Powodzenia

Tzn, może źle określiłem zależy mi żeby mięśnie się wyrzeźbiły , czy np w dni które chodzę na siłownie dajmy na to Pon śr pt niedz mogę brać muss up'a a w dni które nie nie ćwiczę l(tylko bieganie) białko ,od grudnia nie jadłem takich rzeczy jak masło słodycze itp tylko zdrowe jedzenie

TO FAKTYCZNIE SUPER WYNALAZEK ALE DROGI JAK CHOLERA BEZ 2 TYŚ MIESIECZNIE NIE STARTUJ A KOLEJNA SPRAWA RÓB TO JESZCZE UMIEJETNIE A CO DO DZIAŁANIA TO DZIAŁA FAKTYCZNIE BUDUJE MIEŚNIE SPALA TKANKE TŁUSZCZOWA, REGENERUJE NARZADY WEWNĘTRZNE aLE BRAC GO TAK ZEBY FAKTYCZNIE BYŁ WARTY CENY TO TEZ SZTUKA Wojtas

[...] Zazwyczaj po treningu piłem mutanta czy mogę od razu brać i kreatynę i gainera? Skoro chcesz trzymac sie schematu storm-mutant-posilek to zrób tak: przed koncem treningu jakies 10-15min (jeszcze gdy trenujesz) porcja storma, po zakonczeniu treningu porcja mutanta, do 1,5h posilek potreningowy nic sie tez nie stanie wielkiego jak wypijesz [...]

niechce cwiczyc ale chce przytyc polecam hot dogi i macDonalds mete niech zostawi w spokoju co do wrzodow to odradzam brac jak i po wycenciu lub niech skonsultuje z lekarzem

witam, mam szybkie pytanie o kre-alkalyn... Mianowicie od dzis zamierzam go sobie zapodawać... Tylko jak dawkować.. Mam KA Olimpu 2500 MegaCaps (to bedzie mój pierwszy cykl na tym)... 1 caps to ile gram krety ? Czy w dzien treningowy moge brac 1 - 30min przed treningiem i 1 - bezposrednio po treningu (czy lepiej 1 rano nadczo a druga po treningu)? [...]

Mogłeś zapytać lekarza Proponuje kreatyne jak i antybiotyk brać w jakimś odstępie czasowym a jak będziesz miał jakieś dolegliwości to zakończ cykl zdrowie ważniejsze !!!

wiem że to nie ten dział ale mam pytanko jak nie biore kretki i nie chce i nie mam zamiaru brać żadnych odżywek/suplementów to mleko w proszku może być alternatywą??

No a jeszcze takie pytanie, jak np mam multiwitaminy treca, to w nich jest zawarte po 100% dziennego zapotrzebowania, to bez zadnych problemow moge jeszcze brac zma na noc przed snem ?

Chłopaki chodziło mi o bardzo ogolna rozpiske cyklu a nie o tym czy sa to dobre PH bo dobre sa napewno , jak to brac tygodnie kolejnosc dawki , pierwszy raz jem ph wiem ze duzo ty puszek ale kox juz waliłem i oczekuje porady , dziekuje

W tym pierwszym opisanym przypadku wtedy warto sobie koktajl zrobić. A w drugim to to kreatyne mozna brać powyżej 16 lat i z stażem na siłowni 6 miechów. Ja też mam pytanie jak sie zakłada temat bo nowy jestem w sfd ??

Jabolcokk, napisałeś: DZIEŃ TRENINGOWY: Rano: 4 kaps Po treningu: 4 kaps Na opakowaniu cm3 pisze jednak, by brać też 30 min przed treningiem. To jak w końcu dawkować te cm3 ???

[...] ale używać obecnie nie ma sensu. Teraz na estro nic nie brać. Jakbyś zaczął coś kombinować z dawkami bolda/testa, to dopiero wtedy będzie się myślało co jeszcze trzeba zrobić W porządku, zrobie tak jak mówisz, co do dawek nie zamierzam dawać razie większych. A dlaczego nie ruszać teraz estro ? Jest dość wysokie . Możesz wytłumaczyć? Proszę

e-lite a jakbyś to widział bez ciągnięcia enanem (mam 20 ml prop), i czy sam clom styknie na odblok i jak go brac????

no ok tussipect ma w swoim składzie efydryne ale poza nia ma wiele innych substancji, to jest lek na zapalenie płyc/oskrzeli, wiec po co go brać!! zamiast niego wal kawe, i spalacz schroch i bedziesz zlatał jak mucha po scianach na siłce, o pocie nie wspomne

mi BCAA podnosiło wytrzymałość na treningu jak masz kasę to warto brać

w takim razie co ma brac zeby mi masa poszła?kreatyna odpada..cos innego polecicicie..trening i dieta to podstawa wiem??poprostu lepiej sie cwiczy jak sie cos wcina,moze to dlatego ,ze szkoda wy***ac kase w błoto,a moze sie koduje w głowce ,ze to daje powera

Acha dziękówka za odp. Czyli z takim opoźnieniem to już kompletnie sie nie opłaca brać odbloku z tego co rozumiem :) Tylko jak ze spadkami ? Tu się troche boję.